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哺乳期多少为好?(到孩子多大?)喂奶期结束后会不会影响乳房以后的形状?如何保养乳房?谢谢!拜托各位

时间:2020-09-25 17:40:14 /人气:847 ℃

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哺乳期最好是8-10个月左右。随着孩子的长大,奶水里面的营养已不足以供给孩子的发育所需。故要在断奶之前就要添加代乳品及其他营养物质,并让断奶有个循序渐进的过程,使孩子能够逐步适应并渡过“断奶”关。8-10个月是个大概,要看孩子的适应程度而定。 哺乳期间,乳房中的脂肪组织会被膨胀充盈的乳腺小叶所挤压取代,哺乳结束后,随着乳腺小叶的萎缩,乳房很难恢复到少女时代的丰满挺拔的状态。取而代之的是缩小、凹瘪、下坠、软绵绵的乳房。如何保养乳房确实是个问题。 是否可从饮食、按摩、锻炼入手: 多吃富含胶原蛋白的动物皮、胶、蹄等食物、脂肪类食品、具丰乳作用的花生、黑芝麻、未成熟木瓜、豆制品等等;配合乳房按摩,促进乳房血液循环、增加乳房营养的供给(这事可由你老公操作,会起到事半功倍效果);多做扩胸运动、收腹运动,促进胸大肌发育、减少腹部脂肪的沉积,会使乳房显得更加丰满。另外佩戴具聚拢提胸的胸罩也可以为保养乳房出点“力”。

来自天然0086的回答

   


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